Я снова на плато. 64 кг держится уже которую неделю. Но, честно говоря, в первый раз за все месяцы меня это не напрягает, мне как-то всё равно, похудею я ещё или уже нет. Вот в июне месяц на 69 меня сильно напрягал, а теперь - нет. В принципе, меня даже и теперешнее состояние устраивает, только бы мышцы на руках и ногах подтянуть немного)) Вот вчера купила брюки размера M - обхват бёдер 91 см, это могло бы показаться ерундой для кого-то, но не для меня, зимой я покупала XL.
Вчера начала заниматься с Джилл, удивилась - смогла выполнить все упражнения и вспотела не больше, чем если бы бегом поднялась на седьмой этаж по лестнице. Правда, силовые на руки по-прежнему тяжеловаты - это потому что у меня гантели теперь по 2 кг, в отличие от тех, которые были раньше - 0,5 кг. Ну, естественно, что теперь тяжелее))
А вот кардиоупражнения вообще как нечего делать выполняю, это, вероятно, сказываются каждодневные тренировки на велотренажёре))
Испекла вот апельсиновые кексы, теперь пеку слойки с курицей - пойдём сегодня в гости, будет гостинец. А я... а я безумно люблю овсянку. Могу её есть холодной, на воде, стоя возле холодильника))) Граф думает, что я сошла с ума!