Чудовище хаоса.
Ребяты, я три часа ходила по лесу со студентами, и всё было прекрасно! Группа подобралась хорошая. Хотя нынче на полевой практике 20 человек, часть выразила желание поехать ловить самостоятельно (ну, кто на дачу, кто к бабушке), так даже интереснее выходит, потому что виды разные. Ну а тех, кто захотел, я сегодня повела в университетский ботанический сад. Мы наловили много всего))) Меня ужалила оса (но это фигня). Бродили по лесу и разговаривали про всякое. Всё было хорошо. Но я вымоталась. Наверное, просто распереживалась утром о том, как всё пройдёт. Знаете, такое состояние, вроде того бывает перед экзаменом. Просыпаешься, а у тебя в голове только одна мысль. Нужно как-то сбросить напряжение. Как обычно вы это делаете?)) Обычно, чтобы сбросить напряжение, я развиваю большую активность (иду ловить мух, или затеваю большую уборку, или бегать, или просто занимаюсь упражнениями), но сейчас я просто валяюсь в кресле перед компом и не могу заставить себя шевелиться.
Для меня идеальным вариантом является решение "пореветь из-за какой-нибудь фигни" ))) Если настроение позволяет) Ну или наоборот - посмеяться хорошо так до боли в животе)
Вообще вариант с физической активностью -это очень хороший вариант. Просто я слишком ленивая жопа. Обычно я так застой энергии лечу, когда долго ничего не делаешь, энергия копится и начинает изнутри тебя портить, а ты пойдешь гулять, уборкой заниматься, побольше всяких физических упражнений - и все ок)
А вот с напряжением я борюсь только при помощи выброса скопившихся эмоций) Они уже на тот момент представляют собой такую ядерную смесь, что тут либо рыдать, либо смеяться до слез)
KeySi, жаль, что мне погулять тут не с кем) Когда муж на работе. А он почти всегда на работе.
kresss, хороший вариант)) У меня иногда так выходит, а иногда даже не могу погрузиться, так "загрузилась")